08/04/2019 08h34 - Atualizado em 19/01/2021 10h34

Suco Para Pochete

Aprenda como fazer em passos simples esse suco maravilhoso!​

Por Mariana Azevedo

Os sucos detox são bebidas produzidas a partir de frutas e vegetais em geral que possuem propriedades desintoxicantes. Esses sucos são capazes de limpar o organismo, removendo muitas toxinas e impurezas acumuladas ao longo do tempo.

Em geral, os vegetais usados nesses sucos são ricos em propriedades que auxiliam na digestão, bem como na limpeza do trato digestivo, como abundância de fibras e baixo teor de gorduras e açúcares.

Dessa forma, os sucos detox promovem o bom funcionamento de todo o sistema digestivo, agindo de forma muito intensa sobre o fígado e auxiliando-o em sua missão de remover as toxinas acumuladas no corpo. Vamos te ensinar como preparar o Elixir Detox, com apenas 2 copos com água e 5 minutos você conseguirá fazer.

O elixir leva menos água do que um suco convencional. Ele serve como um detox de emergência, mas o ideal é consumi-lo em jejum, todos os dias.

Ingredientes: 1 limão 1 lasca de gengibre 1 colher de chá de cúrcuma em pó 1 colher de café de mel 1 colher de chá de chia Pimenta caiena a gosto Modo de preparo Em um juicer, passe o limão, cortado com a casca, e o gengibre sem a casca.

Com o suco pronto, junte a cúrcuma em pó, o mel, a chia e a pimenta caiena e misture bem. Se preferir, complete com água. Se for usar o liquidificador, bata o limão, o gengibre e água (se necessário), coe e misture os outros ingredientes. Rende uma porção.

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